Rabu, 12 November 2014

ผียายเฮี้ยน วอนให้โผล่มาดูศพที่ถูกทิ้งไว้ 3 ปี


ผียายเฮี้ยน วอนให้โผล่มาดูศพที่ถูกทิ้งไว้ 3 ปี
ช่าง รับเหมาเจอดี ถูกว่าจ้างให้มาต่อเติมบ้าน แต่ตกดึกสลึมสลือเห็นกลุ่มควันดำทะมึนลอยมาหา พร้อมบอกให้ไปดูภายในบ้านที่อยู่กัน แทบเข่าอ่อน พบโครงกระดูกยายป่วยตาย โดนทิ้งแห้งมา 3 ปี

เมื่อวันที่ 9 พ.ย. พ.ต.ท.เชาวฤทธิ์ เงินฉลาด สวส.สน.วังทองหลาง รับแจ้งเหตุพบโครงกระดูกภายในบ้านเลขที่ 28 ซอยลาดพร้าว74 ถนนลาดพร้าว แขวงและเขตวังทองหลาง จึงพร้อมด้วย พฐ . แพทย์รพ.ตำรวจ และมูลนิธิร่วมกตัญญู ที่เกิดเหตุเป็นบ้านเดี่ยว 2 ชั้น หน้าบ้านเป็นป่าขึ้นสูง ปิดปกคลุม มีรถยนต์วอลโว่ จีแอลที 940 สีบรอนซ์ทอง ทะเบียน 3ว7007 กทม. ถูกจอดทิ้งอยู่ที่ลานจอดรถ ตรวจสอบภายในบ้าน ชั้นแรกพบข้าวของกระจัดกระจายเกลื่อน ส่วนชั้นที่สองนห้องน้ำพบซากโครงกระดูกเพศหญิง เสียชีวิตมาไม่ต่ำกว่า 3 ปี มีสร้อยคอทองคำหนัก 2 บาท คล้องกระดูกคออยู่ จากนั้นได้เร่งตรวจประวัติพบว่าผู้ตายคือ นางวาสินี เหโมภาส อายุ 71 ปี

จาก การสอบสวน นายนพชกร สังคง อายุ 33 ปี ชาว จ.สุโขทัย ผู้รับเหมาก่อสร้างให้การว่า ก่อนพบซากกระดูก ตนได้ถูกว่าจ้างให้มาซ่อมแซมต่อเติมบ้านที่อยู่ติดกัน แต่ตลอดที่มาก่อสร้างทุกคืนที่หลับ ในขณะที่ตนครึ่งหลับครึ่งตื่น ได้เห็นกลุ่มควันดำทะมึนขนาดใหญ่ลอยมาที่ปลายเท้า พร้อมทั้งบอกให้ตนรีบเข้ามาดุบ้านหลังนี้ ซึ่งช่วงแรกก็ไม่ได้เอะใจ แต่เนื่องจากพบเจอเหตุการณ์ชวนขนลุกนี้ทุกคืน ในวันนี้จึงตัดสินใจเข้าไปตรวจสอบดู กระทั่งพอขึ้นมาชั้นสองแทบผงะจนเข่าอ่อน เมื่อพบซากโครงกระดูกนี้อยู่ในห้องน้ำ ด้วยความตกใจจึงรีบวิ่งหนีและโทรแจ้งตำรวจ

เบื้องต้นเจ้าหน้าที่ สันนิษฐานว่า ผู้ตายน่าจะพักอาศัยอยู่ที่บ้านหลังดังกล่าว เพียงลำพังมานานแล้ว และไม่เคยมีเรื่องทะเลาะเบาะแว้งกับเพื่อนข้างบ้าน รวมทั้งชอบเก็บตัวเงียบอยู่คนเดียว คาดว่าด้วยความแก่ชราอาจป่วยจนตาย หรือช็อกหมดสติไป ก่อนที่ร่างจะเหือดแห้งไปตามกาลเวลา เชื่อว่าวิญญาณคงยังไม่ได้ไปผุดไปเกิด เพราะไม่ได้นำร่างไปประกอบพิธีทางศาสนา จึงบอกกล่าวให้ผู้รับเหมารับรู้ จนเป็นที่มาของการพบเจอครั้งนี้ ซึ่งจะประสานญาติมารับศพต่อไป.


Rabu, 15 Oktober 2014

แม่นจริง 16/10/57

image

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จากเจ้าของข้อมูลด้วยคะ

16/10/57

 
Cr. club-lotto1
ขอบคุณเจ้าของข้อมูลคะ

Senin, 13 Oktober 2014

วิธีตรวจสอบว่าม้าTrojan

วิธีตรวจสอบว่าม้าTrojan เข้ามาในเครื่องคุณหรือไม่

1.ให้ตรวจสอบการทำงานของเครื่องท่านโดยการกดปุ่ม

start > All programs > Accessories > MS-Dos Prompt (หรือ Command promt นั่นเอง)
2.แล้วพิมพ์ netstat -an

3.ถ้าท่านพบคำว่า TCP 0.0.0.0: 12345 หรือ 12346 แสดงว่าเครื่องของท่านโดนม้าโทรจันแล้ว (2portนี้คือNetbus)

4.หรือถ้าพบคำว่า UDP 0.0.0.0 :313337 แสดงว่าท่านโดนม้าโทรจันโปรแกรมBOแอบเข้ามาในเครื่อง ท่านแล้วนะ

*ขอบคุณข้อมูลจาก :www.bcoms.net

Minggu, 12 Oktober 2014

สั่งแพทย์ปรับวิธีจ่ายยาพาราเซตามอลใหม่



คณะกรรมการพัฒนาระบบยา 
สั่งแพทย์ปรับวิธีจ่ายยาพาราเซตามอ ลใหม่ จากเดิมให้ทาน 2 เม็ด ทุก 4 ชั่วโมง เปลี่ยนเป็นทานครั้งละเม็ด ห่างกันทุก 6 ชั่วโมง เมื่อมีอาการปวดหรือมีไข้
และห้ามทาน เกินวันละ 8 เม็ด หลังพบข้อมูลทานเกินขนาดจะเป็นพิษต่อตับ

สืบเนื่องจากเมื่อปลายเดือน กันยายน 2557 ที่ผ่านมา เครือข่ายโรงพยาบาลกว่า 50 แห่งประเทศ ได้ร่วมหารือกันในเรื่องการใช้ยาพาราเซตามอล หลังพบว่าขณะนี้ผู้ป่วยทานยาพาราเซตามอลเกินขนาด เสี่ยงต่อเกิดภาวะตับเป็นพิษได้ จึงเสนอให้ฝ่ายที่เกี่ยวข้องทางการแพทย์ปรับวิธีการจ่ายยาพาราเซตามอลใหม่ และเขียนกำกับบนฉลากยาด้วยว่า ไม่ควรทานเกินวันละ 8 เม็ด ตามที่เสนอข่าวไปก่อนหน้านั้น 

(อ่านข่าว เครือข่าย รพ. จี้ ปรับวิธีจ่ายยาพาราฯ ห้ามกินเกินวันละ 8 เม็ด)
เมื่อวัน ที่ 9 ตุลาคม 2557 ผู้สื่อข่าวได้รายงานความคืบหน้ากรณีนี้ โดยพบว่าคณะกรรมการพัฒนาระบบยา มีบันทึกข้อความที่ สธ.0519.123/2279 ลงวันที่ 1 ตุลาคม 57 เรื่องการปรับวิธีใช้ยาพาราเซตามอล ส่งถึงประธานคณะกรรมการเภสัชกรรมและการบำบัด (PCT) แล้ว
            
โดยบันทึกข้อความดังกล่าวระบุว่า ใน ต่างประเทศมีรายงานข้อมูลเรื่องการใช้ยาพาราเซตามอลในขนาดที่ สูงมากว่ามีความเสี่ยงที่จะทำให้ตับถูกทำลายอย่างรุนแรง ซึ่ง ก่อนหน้านี้เครือข่ายโรงพยาบาลส่งเสริมการใช้ยาอย่างสมเหตุผล โรงพยาบาลชุมชน โรงพยาบาลศูนย์ต่างจังหวัดและโรงพยาบาลเครือข่ายโรงเรียนแพทย์ประมาณ 50 แห่ง ได้รับทราบถึงอันตรายในการรับประทานยาพาราเซตามอลมากจนมีอันตรายต่อตับ จึงได้นำร่องส่งเสริมการใช้ยาดังกล่าวอย่างสมเหตุผล และเริ่มต้นที่โรงพยาบาลเหล่านี้ไป
โดยโรง พยาบาลเหล่านี้ได้เขียนรายงานการสั่งยาของแพทย์ให้จ่ายยาพาราเซ ตามอลให้ผู้ป่วยหญิง 1 เม็ด รับประทานทุก 6 ชั่วโมง ส่วนผู้ป่วยชายให้พิจารณาเป็นรายบุคคล จากเดิมที่เขียนสั่งจ่ายยาพาราเซตามอล 2 เม็ด รับประทานทุก 4 ชั่วโมง พร้อมกับระบุห้ามใช้ยาพาราเซตามอลเกิน 8 เม็ดต่อวัน เพราะเป็นพิษต่อตับ
          
ด้วยเหตุนี้คณะกรรมการพัฒนาระบบยา จึงเห็นควรมีมติให้ปรับการใช้ยาพาราเซตามอลใหม่ ตามคำแนะนำของ Ration drug use (RDU) Label orking Group คือ ให้รับ ประทานยาพาราเซตามอล 500 มิลลิกรัม/เม็ด ครั้งละ 1 เม็ด ห่างกันทุก 6 ชั่วโมง เมื่อมีอาการปวดหรือมีไข้ ทั้งนี้ห้ามทานเกิน 8 เม็ดต่อวัน เพราะอาจเป็นพิษต่อตับได้ อย่างไรก็ตามคำแนะนำนี้ใช้สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น ส่วน กรณีเด็กหรือผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักน้อย ให้ยึดตามคำสั่งแพทย์
เม็ดเดียวหายน่ะ คนไทยโดนไซโคลมาตลอดว่าผู้ใหญ่ 2 เม็ด เด็กเม็ดเดียว  จึงจะหาย จากนั้นคนไทยจึงมโนไปเองว่าต้องกินสองเม็ดถึงจะหาย งานวิจัยใหม่ทำมาเยอะเเยะแล้วว่ากินพาราเม็ดเดียวหาย ที่สำคัญคนไทยตัวเล็ก ไม่ใช่น้ำหนักเกือบร้อยโลแบบฝรั่งที่ต้องกินสองเม็ด เม็ดเดียวเกินพอแล้ว ฝรั่งหมอยังจ่ายเม็ดเดียวเลย จริงๆยาพาราเปนยาที่ปลอดภัยที่สุดน่ะ ต้องกินเยอะมากๆถึงจะทำลายตับได้

Kamis, 25 September 2014

หวยซอง 1-10-2557

รวมหวยซองดังจากหวังอยู่1/10/57

นาทีสุดท้าย
นาทีสุดท้าย
เลขเด็ดตลอดปี 57
เลขเด็ดตลอดปี 57

10712899_811932592170998_3751054548992041180_n

ชุดสุดเหี้ยม สิงโตแดง
ชุดสุดเหี้ยม สิงโตแดง
ป.ช้างแก้ว
ป.ช้างแก้ว
สมรภูมิล่าง
สมรภูมิล่าง
สมรภูมิบน
สมรภูมิบน
ศิวะมหาโยคีล่าง
ศิวะมหาโยคีล่าง
ติ่งขนมจีน
ติ่งขนมจีน

หวย เลขเด็ดงวดหน้าพบกันใหม่กับหวยซองดังจากหวังอยู่ ไม่ว่าเนตรทิพย์ เนตรดาว ดาวอิสระ สุวรรณภูมิ หวังอี้เฟือย รากหญ้า เนตรดาว โครตเซียนวิ่ง

ขอบคุณที่มา http://thboard.com 

เจ้าแม่ตะเคียน ม้าสีหมอก เจ้าแม่ตะเคียนทอง เลขเด็ดอาจารย์ดัง เลขเด็ด 1/10/57

เจ้าแม่ตะเคียน ม้าสีหมอก เจ้าแม่ตะเคียนทอง เลขเด็ดอาจารย์ดัง เลขเด็ด อีกมากมาย ตรวจรางวัล ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล ตรวจสลาก เช็ค หวยมาเลย์ หวยบนดิน ข้อมูลเกี่ยวกับ ตรวจลอตเตอรี่ อัพเดทรวดเร็ว ทันใจ คอหวยแน่นอน

เลขเงินล้าน1/10/57 เลขเงินล้าน สูตรหวยแม่นทุกงวด
เลขเงินล้าน1/10/57 เลขเงินล้าน สูตรหวยแม่นทุกงวด
เลขเงินล้าน1/10/57 เลขเงินล้าน สูตรหวยแม่นทุกงวด

http://lotto.boxza.com ที่มาขอบคุณค่ะ

Minggu, 24 Agustus 2014

ระวังภัยSMS ‘ไวรัส’มือถือ เสียตังค์หลายพันไม่กี่นาที

ครอบครัวข่าวเช้า
     รายการครอบครัวข่าวเช้า รายงานตามหนังสือพิมพ์ไทยรัฐว่า ระวังภัยโจรไฮเทคอย่าหลงกลเปิดข้อความทางโทรศัพท์มือถือ เปิดเผยเมื่อเวลา 15.00 น. วันที่ 24 ส.ค. พ.ต.อ.ธนวัตร วัฒนกุล ผกก.สน.โชคชัย เตือนประชาชนที่ใช้โทรศัพท์มือถือให้ระวังไวรัสที่ส่งผ่านมาทางเอสเอ็มเอส (SMS) มีข้อความระบุชื่อตนเอง หากเปิดเข้าไปดูข้อความก็จะส่งไปยังเบอร์โทรศัพท์อื่นๆ ต่อไปเป็นทอดๆ โดยอัตโนมัติ ทำให้ผู้ตกเป็นเหยื่อต้องเสียเงินค่าโทรศัพท์หลายพันบาทเพียงเวลาไม่กี่นาที
พ.ต.อ.ธนวัตรกล่าวถึงที่มาของเอสเอ็มเอสว่า เมื่อวันที่ 22 ส.ค. เวลาประมาณ 18.00 น. ได้รับเอสเอ็มเอสจากเบอร์โทรศัพท์มือถือหมายเลขหนึ่ง ระบุข้อความว่า “ผกก.ธนวัตร แจ้งให้ทราบการจัดส่งของคุณ http://goo.gl/4cGRSf” พอเปิดเข้าไปดูก็ไม่พบข้อมูลใดๆ ไม่นานนักก็มีคนโทร.มาสอบถามหลายสาย เกี่ยวกับข้อความที่ได้รับจากเบอร์มือถือของตนจำนวนกว่า 15 ครั้ง หลังเช็คกล่องข้อความในโทรศัพท์ พบว่ามีการส่งต่อข้อความดังกล่าวไปประมาณ 94 ครั้ง ตนตกใจมากทั้งๆที่ไม่ได้กดส่งข้อความเลย แต่กลับระบุชื่อตนเป็นผู้ส่ง พอ โทร.ไปหาเจ้าของเบอร์โทรศัพท์ที่ส่งข้อความมาทีแรก เจ้าของเครื่องก็ยืนยันไม่ทราบว่า ข้อความส่งไปได้ยังไง
พ.ต.อ.ธนวัตรกล่าวต่อว่า ขอเตือนประชาชนที่ได้รับข้อความส่งทางเอสเอ็มเอสระบุชื่อตน หรือข้อความอื่นๆ มีลิงก์ระบุต่อท้ายว่า “http://goo.gl/” เมื่อ กดเข้าไปแล้วจะไม่ปรากฏข้อความใดๆ แต่กลับมีการส่งข้อความดังกล่าวไปยังโทรศัพท์อื่นๆ หลายเบอร์อย่างอัตโนมัติโดยเจ้าของไม่รู้เรื่อง ถือว่าเป็นภัยชนิดใหม่สร้างความเสียหายให้แก่เจ้าของโทรศัพท์ เพราะถ้าติดไวรัสตัวนี้ต้องนำโทรศัพท์ไปล้างข้อมูลทั้งหมดออกจึงจะหาย อาจต้องเสียค่าบริการในการส่งเอสเอ็มเอสจำนวนมาก
Image 15
ด้าน นายกฤษฎา พรหมสุข อายุ 36 ปี พนักงานบริษัทคอมพิวเตอร์แห่งหนึ่ง กล่าวว่า ไม่เคยรู้จัก พ.ต.อ.ธนวัตร และไม่ทราบเบอร์โทร.ของผู้กำกับด้วย ไม่เคยส่งข้อความเลยไม่ทราบว่า ข้อความส่งไปถึง พ.ต.อ.ธนวัตรได้อย่างไร ทั้งนี้เคยได้รับเอสเอ็มเอสมีข้อความระบุว่า “เราได้จัดส่งสินค้าให้ท่านแล้ว รายละเอียด http://goo.gl/INtB8hD” วันที่ 13 ส.ค. แต่ไม่ได้สนใจ ต่อมาวันที่ 22 ส.ค. มีข้อความส่งมาอีกระบุว่า “คุณต้องคดีความ ต้องการรายละเอียด http://goo.gl/LotD7JQ” จึงตกใจรีบกดเปิดเข้าไปอ่านแต่ไม่มีข้อความใดๆ ต่อมาก็มีข้อความเด้งขึ้นมากว่า 200 ครั้ง กระทั่งมีคนโทร.มาถามกว่า 20 สาย เกี่ยวกับข้อความที่ส่งไป จากการสอบถามไปที่ศูนย์บริการทราบว่ามีการส่งข้อความกว่า 380 ครั้ง ภายในไม่เวลากี่นาที ทั้งๆที่ไม่เคยใช้บริการเอสเอ็มเอส ขณะนี้ตนไม่ได้รับบิลเสียค่าบริการ ส่วนทางศูนย์บริการแจ้งว่า ยังไม่ทราบว่าต้องจ่ายค่าส่งเอสเอ็มเอสหรือไม่ เนื่องจากติดวันหยุดราชการ และต้องเสนอเรื่องให้ผู้บริหารพิจารณาก่อน

ที่มา http://ch3.sanook.com

พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว มีพระบรมราชโองการโปรดเกล้าฯ แต่งตั้ง พล.อ.ประยุทธ์ เป็นนายกรัฐมนตรี คนที่ 29


โปรดเกล้าฯ แต่งตั้ง พล.อ.ประยุทธ์ เป็นนายกรัฐมนตรี คนที่ 29 นำเสนอข่าวโดยทีมงาน Sanook.com (ขอบคุณที่มา)
วันนี้ (25 ส.ค.) เมื่อเวลา 10.39 น. พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา ผบ.ทบ. และหัวหน้า คสช. ได้เดินทางเข้าทำพิธีรับสนองพระบรมราชโองการโปรดเกล้าฯ นายกรัฐมนตรีคนที่ 29 ณ ห้องเลี้ยงรับรอง 221 อาคาร 2 กองบัญชาการกองทัพบก (บก.ทบ.) โดยพิธีดังกล่าวไม่อนุญาตให้สื่อมวลชนเข้าร่วมสังเกตการณ์
สำหรับพิธีรับสนองพระบรมราชโองการโปรดเกล้าฯ นายกรัฐมนตรีคนใหม่ นางนรรัตน์ พิมเสน เลขาธิการวุฒิสภา ปฏิบัติหน้าที่เลขาธิการสภานิติบัญญัติแห่งชาติ (สนช.) เป็นผู้อัญเชิญพระบรมราชโองการฯ วางบนแท่น และอ่านพระบรมราชโองการฯ
ขณะที่ คณะรัฐมนตรีและราชกิจจานุเบกษา สำนักเลขาธิการนายกรัฐมนตรี (สลค.) ได้เผยแพร่พระบรมราชโองการประกาศ เล่ม 131 ตอนพิเศษ 159 ง รายละเอียดดังนี้
ประกาศแต่งตั้งนายกรัฐมนตรี
ภูมิพลอดุลยเดช ป.ร.

พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหา ภูมิพลอดุลยเดช มีพระบรมราชโองการโปรดเกล้า ฯ ให้ประกาศว่า โดยที่ได้มีการประกาศใช้รัฐธรรมนูญแห่งราชอาณาจักรไทย (ฉบับชั่วคราว) พุทธศักราช 2557 ได้บัญญัติให้พระมหากษัตริย์ทรงแต่งตั้งนายกรัฐมนตรีคนหนึ่งตามมติของสภา นิติบัญญัติแห่งชาติ และประธานสภานิติบัญญัติแห่งชาติ ได้นําความกราบบังคมทูลพระกรุณาว่า สภานิติบัญญัติแห่งชาติ ได้ลงมติเมื่อวันพฤหัสบดีที่ 21 สิงหาคม 2557 เห็นชอบด้วยในการแต่งตั้ง พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา เป็นนายกรัฐมนตรี ด้วยคะแนนเสียงเป็นเอกฉันท์ของสภานิติบัญญัติแห่งชาติ

จึง ทรงพระราชดําริว่า พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา เป็นผู้ที่สมควรไว้วางพระราชหฤทัย ให้ดํารงตําแหน่งนายกรัฐมนตรี อาศัยอํานาจตามความในมาตรา 19 ของรัฐธรรมนูญแห่งราชอาณาจักรไทย (ฉบับชั่วคราว) พุทธศักราช 2557 จึงทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อม แต่งตั้ง พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา เป็นนายกรัฐมนตรี บริหารราชการแผ่นดินตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป

ประกาศ ณ วันที่ 24 สิงหาคม พุทธศักราช 2557 เป็นปีที่ 69 ในรัชกาลปัจจุบัน

ลงชื่อ ผู้รับสนองพระบรมราชโองการ
พรเพชร วิชิตชลชัย
ประธานสภานิติบัญญัติแห่งชาติ

รายชื่อ Black List บริษัทประกัน ( รถยนต์) 2557

สำหรับผู้ที่จะถอยป้ายแดงทั้งหลาย รวมทั้งที่ถอยแล้วมาป้ายไม่แดงแล้ว

รายชื่อ Black List บริษัทประกัน ( รถยนต์)
ข้อมูลจากบริษัท ทิสโก้ รู้ไว้ก็ดีนะ

จากนสพ.ผู้จัดการ

บ.ประกันดังกล่าวคือ

อันดับที่ 1. ลิเบอร์ตี้ประกันภัย มี ดร.พาชื่น รอดโพธิ์ทอง และพ.ต.ท.พงษ์ชัย วราชิต ถือหุ้นใหญ่

อันดับที่ 2. มิตรแท้ประกันภัย ( ไทยประสิทธิ์เดิม )

อันดับที่ 3. บ.สัมพันธ์ประกันภัย นายศรีศักดิ์ ณ นคร ถือหุ้นใหญ่

บ.ทั้ง 3 ข้างต้น อู่ต่างๆ ส่ายหน้าหนี
ไม่รับรถเข้าซ่อมเพราะเบี้ยวค่าซ่อมหลายร้อยล้านบาท
โดยลิเบอร์ตี้เป็นสุดยอดแห่งการเบี้ยว
ยังมีบ.ประกันภัยที่อยู่ในข่ายจะโดนอู่ต่าง ๆ ขึ้นบัญชีดำอีกคือ

อันดับที่ 4. บ.อาคเนย์ประกันภัย เพราะถึงแม้จะไม่ชักดาบแต่จะใช้วิธี 'HairCut ' คือจะต่อรองกับอู่ว่าจะจ่ายให้น้อยกว่าค่าซ่อมที่ค้างไว้
ซึ่งอู่ต่างๆ หลายแห่งก็ต้องยอม เพราะไม่อยากยุ่งยากเรื่องฟ้องร้อง

ยังมีอีกประเภท คือ จ่ายค่าซ่อมช้ามาก บางที่เป็นปีถึงจะชำระให้'ได้แก่

อันดับที่ 5. พัชรประกันภัย

และอันดับที่ 6. เอราวัณประกันภัย

อันดับที่ 7. พาณิชยการประกันภั!ย
บริษัทนี้ผมเพิ่งโดนสดๆร้อน รถชนมา 4 เดือนแล้วยังไม่ได้เริ่มแตะเลย
เนื่องจากว่าไม่มีเงินจ่ายให้อู่ซ่อม
พูดง่ายๆว่าจะเจ๊งแล้ว

ข้อมูลข้างบนนี้คงมีประโยชน์กับท่านที่กำลังมองหา บ.ประกันจะได้ไม่ต้องเสียใจภายหลัง
เพราะจ่ายเบี้ยประกันแล้ว ใครๆ ก็อยากได้รับบริการที่ดี
ไม่มีตุกติก

ลาบเส้นบุก เมนูลดอ้วน อิ่มท้องได้สารอาหาร ได้พลังงานพอเหมาะ

ลาบเส้นบุก เมนูลดอ้วน อิ่มท้องได้สารอาหาร ได้พลังงานพอเหมาะ 
ที่มา: http://www.lovefitt.com
เมนูนี้อร่อยค่ะ เป็นเมนูพื้นๆทำง่ายวิธีการไม่ซับซ้อน เหมาะมาดช่วงควบคุมน้ำหนัก เเถมลดความเบื่อหน่ายที่จะทานอาหารจืดๆได้ เเต่ก็ต้องควบคุมความเผ็ดเเบบพอดีนะคะ ไม่ควรทานเผ็ดมากเกินไป
Chicken-mince-Salad
ส่วนผสมเเละเครื่องปรุง
  • เตรียม เส้นบุก เสริฟนึงทานจนอิ่มใช้เเค่ครึ่งถุง
  • ผงลาบเเล้วเเต่นะคะ ถ้าที่บ้าจะทำข้าวคั่วเองเเละมีเครื่องสด ไปทางนั้นเลยดีกว่าเเซบกว่า ถ้าไม่มีไปซูเปอร์หาผงลาบมาใกล้เคียงค่ะ
  • มะนาวเพิ่มดีกรีความเปรี้ยว
  • น้ำปลา
  • หอมเเดงซอย
  • ใบสะระแหน่ เเบ่งเป็น2 เเบบ เเบบเป็นใบๆ เเละเเบบซอยหยาบ จำนวนมากหน่อย
  • พริกบ่น (ถ้าชอบเผ็ด)
  • ไก่สับไม่เอาหนัง ประมาณ 100 กรัม
  • น้ำตาลเล็กน้อยเเค่ตัดรส
วิธีการ
  1. นำเส้นเเละไก่สับลงกะทะหรือหม้อมือน้อยๆ
  2. เติมน้ำเล็กน้อยรวนจนไก่สุกให้มีน้ำคลุกคลิกเพราะเดี๋ยวข้าวคั่วจะดูดน้ำอีก เเล้วนำขึ้น
  3. ยำรวมกับหอมเเดง ผงลาบ หรือเครื่องลาบ (พริกบ่น, น้ำปลา, น้ำมะนาว, น้ำตาลเล็กน้อยตัดรสให้กลมกล่อม )
  4. ใบสะระแหน่ครึ่งนึงส่วนที่ซอยหยาบๆใส่ลงไป
  5. เคล้าให้เข้ากัน ตักขึ้นเเล้วโรสระเน่ที่เหลือเป็นเสร็จกรรมวิธี ตกเเต่งโรยหน้าให้สวยงาม เวลาทานทานคู่กับผักสดเเช่เย็น อย่าง ผักกาดเเก้ว ผักกาดขาว ถั่วฝักยาว เเละ เเตงกวา

ประโยชน์ของพริกเมื่อรับประทาน

ในช่วงแรกๆ ควรรับประทานแต่น้อย และค่อยๆ เพิ่มขนาด จะทำให้ทางเดินอาหารค่อยๆ ปรับตัวรับความเผ็ดร้อนและระคายเคืองของพริก โดยการเพิ่มการหลั่งสารเมือกและสร้างเนื้อเยื่อบุผิวกระเพาะอาหารและลำไส้ เพิ่มขึ้น ผลการวิจัยเป็นจำนวนไม่น้อย พบว่าเมื่อรับประทานอย่างถูกวิธี พริกจะช่วยให้เกิดการสมานแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ เมื่อรับประทานพริกในช่วงแรก จะทำให้เกิดความเผ็ดร้อนบริเวณริมฝีปากและในช่องปาก แต่ต่อมาจะทำให้รู้สึกว่าร่างกายอบอุ่นสบาย ซึ่งความเผ็ดร้อนนี้ทำให้ลดลงได้มากด้วยอาหารที่มีมะเขือเทศและอาหารที่มี casein เช่น นม นอกจากนี้พริกยังช่วยกระตุ้นให้เจริญอาหาร โดยปกติแล้วขนาดรับประทานของพริกในผู้ใหญ่คือ 0.5 – 3 กรัม ในสหรัฐอเมริกา มีพริกจำหน่ายในรูป capsule ทั้งที่มีพริกอย่างเดียว หรือ พริกรวมกับสมุนไพรอื่นๆ เช่น ขิง กระเทียม เป็นต้น ในประเทศไทย มีทิงเจอร์พริก (tincture capsicum)
  1. ในพริกป่นมีทั้งรสและกลิ่นเผ็ดร้อนที่ช่วยให้เกิดอาการตื่นตัว ซึ่งส่วนประกอบในพริกที่ทำเรารู้สึกอย่างนั้นก็คือ capsaicin
  2. มีการศึกษาพบว่า capsaicin ในพริกมีความสามารถในการกำจัดเซลล์มะเร็ง โดยไม่ทำลายเซลล์ดีภายในร่างกาย ซึ่งอีกไม่นานจะมีการแนะนำให้ใช้ capsaicin ในการรักษามะเร็ง นับเป็นการบำบัดแบบใหม่ที่มีทิศทางที่ดีในอนาคต
  3. พริกป่นมีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ของกล้ามเนื้อหลังได้ดี คุณสามารถบำบัดอาการปวดเมื่อย ได้ที่บ้านด้วยการใช้พริกป่นใส่ลงในอาหารที่รับประทาน
  4. พริกป่นช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติหลังจากมื้ออาหารที่คุณ ตัดลดคาร์โบไฮเดรตลงไป เพราะฉะนั้นจึงมีการศึกษาเพื่อจะใช้พริกป่นมาช่วยในการบำบัดรักษาโรคอ้วน อยู่ในขณะนี้
  5. ส่วนผสมอันดับหนึ่งที่ช่วยในการทำความสะอาด หรือดีท็อกซ์ร่างกายก็คือพริกป่น เพราะในพริกป่นมีสารที่ช่วยกระตุ้นกระบวนการทำความสะอาดร่างกายด้วยตัวเอง ทั้งยังช่วยยับยั้งเมือกที่จับอยู่ภายในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ด้วยอย่างนี้ต้องหาอาหารแซ่บด้วยพริกป่น มารับประทาน กันแล้วละค่ะ ใครที่ไม่ทานรสเผ็ดต้องลองทานบ้างนะค่ะ อ่านแล้วน่าจะป้องกันได้ ต้องลองทานรสแซบกันบ้างนะคะ